タブレット学習は結局どれがいいの?比べてみました!

体にいい枕ってどんなの?整体師さんが開発したTHE MAKURAがすごい!


[chat face=”seitaishi_man.png” align=”left” border=”none” bg=”green” style=”maru”]突然ですが、枕って気を遣ってますか?[/chat]

[chat face=”necchusyou_face_girl1.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]その辺のスーパーで買った激安枕を使っていますが、どこでも寝られるタイプなので特に不満を感じてはいないです[/chat]

[chat face=”seitaishi_man.png” align=”left” border=”none” bg=”green” style=”maru”]そうなんですね。いいことです。でもこんな悩みはありませんか?[/chat]

・肩こり
・倦怠感
・頭がすっきりしない
・疲れが取れないことがある

[chat face=”necchusyou_face_girl3.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]…これは、、結構あるかも。[/chat]

というわけで前回お世話になったクワトロハートの整体師Tさんに今回もお話を聞いてみました。
クワトロハートといえば「わずか10分 寝るだけ整体」「神ワザ整体師」などの本も出版しているゴッドハンドの熊谷氏が有名ですよね。

クワトロハート著籍一覧

もくじ

体にいい枕について整体師さんに聞いてみた

体にいい枕について整体師さんに聞いてみた

[chat face=”necchusyou_face_girl3.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]体にいい枕ってどんなものですか?[/chat]

[chat face=”seitaishi_man.png” align=”left” border=”none” bg=”green” style=”maru”]実は…体のためには枕って必要ないんですよね。[/chat]

[chat face=”necchusyou_face_girl3.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]ええぇぇぇぇ?!
みんな「枕ソムリエ」とかのアドバイス聞きながらこだわって枕買ってるじゃないですか!(私はどこでも眠れるタイプなのでこだわってないけど…)[/chat]

[chat face=”seitaishi_man.png” align=”left” border=”none” bg=”green” style=”maru”]みなさんそうですよね。ちょっと理由から説明していきますね。[/chat]

不調の原因は首?!

実は体の疲れやだるさ、肩こり、頭痛、いびきなどは首への負担(ネックストレス)が原因であることが多いんです。

首は脳へ酸素や栄養を運ぶ血管や老廃物を排出するリンパ管、脳からの指令を伝達する神経系が通る大事な場所です。

首に負担をかけ続けると血行が悪くなって、代謝が下がって体が冷えていきます。
放っておくと高血圧や糖尿病などの重病を引き起こす可能性もあるそうです。

首を枕で圧迫するのは最悪

枕をつくるときは通常立った時の姿勢に合わせて首を支える形で作るそうです。
立った姿勢の時は首に重みが集中している状態です。
一点に重みが集中すると首には大きな負担がかかります。

呼吸も浅くなって睡眠の質も悪くなります。

結論、枕はしないほうがいい

[chat face=”seitaishi_man.png” align=”left” border=”none” bg=”green” style=”maru”]首に負担をかけないようにするにはこの本の表紙のようにタオルで頭と肩を支えてあげる必要があります。[/chat]

[chat face=”necchusyou_face_girl3.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]え、つまり枕はいらないってこと?[/chat]

[chat face=”seitaishi_man.png” align=”left” border=”none” bg=”green” style=”maru”]そうですね。
ただ、この姿勢を正しくタオルで作れます?我々整体師はできますけど。[/chat]

[chat face=”necchusyou_face_girl3.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]確かに。素人だと全然わからない。
毎回これでいいのか悩みながら姿勢をつくるのも面倒だなぁ。[/chat]

[chat face=”seitaishi_man.png” align=”left” border=”none” bg=”green” style=”maru”]実は整体師がいなくてもだれでもご家庭でいい姿勢をつくれるアイテムがあるんですよ![/chat]

[chat face=”necchusyou_face_girl3.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]テレビ通販っぽくなってきたぞ…[/chat]

枕=整体器具!?5分寝るだけで体が整う整体まくら「THE MAKURA」の特徴

こうして紹介してもらったのが「THE MAKURA」でした。
なんと5分寝るだけで体のゆがみが直って、枕をとっても朝まで正しい姿勢で眠れるんだそう。

その特徴は…?

ネックストレスを軽減した構造

一般的な枕が首の一点に重みが集中するのに対して「THE MAKURA」は頭と肩の二点で支えます。
頸椎に負担がかからないこの状態で5分ほど寝れば、スムーズに神経伝達が行われる状態に安定させることができます。

正しい姿勢が自然に作れる

整体に行くと整体師さんが正しい姿勢にしてくれますが、この枕はだれでも自宅で簡単に正しい姿勢をつくることができます

「THE MAKURA」をつかうとこんなメリットが!

「THE MAKURA」をつかうとこんなメリットが!

自然治癒力が高まる

正しい姿勢で神経伝達がスムーズになることで酸素や栄養素がいきわたり、体の回復力が高まります

代謝が良くなる

姿勢が整うことで浅くなりがちな呼吸を正常な状態にして血の巡りを良くします。
結果、代謝が良くなって老廃物を体の外に出しやすくなります

睡眠の質が向上して疲れが取れる

全身のバランスが整うと体の修復力があがって体調が整うようになります。
疲れがとれると毎朝すっきりと起きられるようになります

「THE MAKURA」を使ってみた感想

「THE MAKURA」を使ってみた感想

ボリュームのわりに高さを感じない

かなりボリュームのある枕なので高く感じるかなと思っていましたが、どちらかというと床に寝ているような感じで全く高さを感じませんでした。

[chat face=”necchusyou_face_girl1.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]通常の枕と違って肩から体を支えているからか、不思議な感覚でした![/chat]

呼吸が楽!

整体師さんの指導の下、深呼吸をしてみると通常の枕を使った時と比べて吸い込める息の量が明らかに違いました。

翌朝すっきり起きられた

最初はちょっと慣れない感じもしたのですが、一晩眠って起きてみるとびっくり!
朝、すっきりと起きられました。

[chat face=”necchusyou_face_girl1.png” align=”right” border=”none” bg=”green” style=”maru”]寝ても疲れが取れなくて朝から「疲れた」が口癖だったのですが、最近は朝から掃除をしたり、原稿を一本仕上げたりと精力的に活動できるようになりました。[/chat]

「THE MAKURA」は洗濯可能?

「THE MAKURA」は洗濯可能?

結論から言うと丸洗いできます。
ただ、長持ちさせるためにはいくつかポイントがあります。

枕に入っている材質が熱に弱いので乾燥機は避け、陰干しで乾燥させる。
商品に枕カバーがついているのでカバーを定期的に洗うようにする。
枕カバーの上にフェイスタオルを敷いて使用すればもっと長持ち!

なかなか買えないものなのでできればずっときれいに使いたいですよね。

「THE MAKURA」はどこで購入できる?

「THE MAKURA」を一番安く購入する方法は?

THE MAKURAは楽天での取り扱いがないため購入できる場所は公式サイトかAmazonとなります。

安心の公式サイト

やはり安心の公式サイト、送料無料なのが嬉しいですね。

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Amazonもチェック

ポイントをためたいならAmazonもあり。
こちらも送料は無料です。

一日の終わりに体を整えたいなら「THE MAKURA」を使うべし:まとめ

一日の終わりに体を整えたいなら「THE MAKURA」を使うべし:まとめ

[box02 title=”理想的な枕とは…”]・体の不調の大半は首が原因
・首を支える従来の枕ではネックストレス(首への負担)がかかってしまう。
・寝るときは頭と肩の2点を支えるのがベスト。[/box02]

[box02 title=”THE MAKURAの特徴は…”]・整体師の代わりに体をリセットしてくれる整体器具
・5分寝るだけで血行や呼吸、神経の伝達が整う。[/box02]

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質の良い睡眠をとって、体の調子を整えましょう!
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